면역력 강화: 연구에 따르면 표준 마사지는 정상적인 살해 세포의 활동을 증가시켜 면역 체계를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 세포는 신체 보호 과정의 영역이며 바이러스 및 기타 병원체와 싸우는 데 중요한 역할을 수행합니다.

스트레스 감소: 가장 잘 알려진 럽의 장점 중 하나는 스트레스를 줄이는 능력입니다. 럽의 가볍고 진정 작용은 신체의 코티솔 수치(압력 호르몬)를 감소시켜 휴식과 평온함을 알리는 데 도움이 됩니다.

수면 증가: 정기적으로 마사지를 받은 많은 사람들은 휴식의 질이 더 좋아졌다고 보고합니다. 러브는 신체의 일주기 리듬을 제어하고 근육 긴장을 줄이고 긴장 수준을 낮춤으로써 더 크고 편안한 휴식을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

기질 강화: 러브 트리트먼트는 뇌의 세로토닌과 도파민 양을 증가시켜출장홈타이 기분을 개선할 수도 있습니다. 이러한 신경 전달 물질은 즐거움과 웰빙에 대한 생각을 마케팅하는 역할로 알려져 있습니다.

정신적 이해 향상: 정기적인 마사지를 통해 정서적 이해와 주의력이 향상될 수 있습니다. 스트레스를 줄이고 휴식을 취함으로써, 문지름은 머리를 명확하게 하여 집중력과 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

일반적인 웰니스 요법에 문지름 치료를 통합하면 신체적, 정신적 웰빙에 있어 중대한 결과를 가져올 수 있습니다. 치료 및 흐름 개선에서부터 스트레스 감소 및 기분 개선에 이르기까지 엄청난 이점이 크고 다양합니다. 긴장된 한 주를 보낸 후 긴장을 풀 수 있는 솔루션을 찾고 있거나 지속적인 통증을 완화하려는 경우, 러브 테라피는 전반적인 건강과 웰니스에 도달하는 전체적인 방법을 제공합니다. 그러니 시간을 내어 마사지를 예약하고 변화된 혜택을 직접 경험해 보세요.

러브 트리트먼트는 이완을 촉진하고 통증을 완화하며 전반적인 웰빙을 개선하기 위해 개발된 다양한 방법을 제공하는 유연하고 오래된 훈련입니다. 따라서 다양한 유형의 럽을 이용할 수 있으므로 어느 것이 귀하에게 적합한지 이해하는 것이 어려울 수 있습니다. 다음은 일반적으로 가장 인기 있는 마사지 요법의 일부와 그 고유한 이점에 대한 가이드입니다.

스웨덴식 마사지는 가장 일반적이고 널리 알려진 마사지 요법 중 하나입니다. 마사지 크림이나 오일을 사용하여 근육의 표면 수준에서 확장되고 흐르는 듯한 샷, 마사지 및 둥근 움직임이 필요합니다. 이런 종류의 문지름은 다음과 같은 경우에 이상적입니다.